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★ラミーブログ★

Lamie


皆さんこんにちは!Lamieです(^^)
ずいぶん朝晩涼しくなって秋がやってきましたね!
先月、大分へ行った帰りに大分の明礬温泉へ行ってきましたよー(^^)
秋・冬はやっぱり温泉ですね〜♡

秋に入り身体が重かったりだるかったり夏の冷房病で夏の疲れが出ていませんか?空気の乾燥で喉や鼻も乾燥して風邪もひきやすくなっちゃいます。

お昼はまだ寒い日もあれば暑い日もあるので服装での対策も必須ですね〜。

冷え性さんはこれから厳しい季節になりますし、暑さも落ち着いて体を動かしやすくなったこの時期に、適度な運動や半身浴を日頃から心がけましょう!ゆっくり心を落ち着かせる時間を持つことも大切ですね(^^)

いつもありがとうございます*\(^o^)/*

Lamie

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