みなさんこんにちは！ラミーです。
朝夕めっきり涼しくなってきましたね。
皆様風邪などひかれていませんか？
朝晩が冷えると⇨昼間との温度差が激しく鼻、喉、口の中など乾燥しやすい季節。
喉が痛くなったり（最近私もなりました。。。）、気管支炎、喘息などでやすいんですよね。
植物性の油を摂るとGOOD！
（ナッツ類・オリーブoil・植物の種など、、）
後は季節のフルーツで水分を摂ったりもオススメです♡
免疫力が落ちないよう、しっかり栄養をとってパワーの出る食べ物をとりましょう〜〜。
いつもありがとうございます
ラミー
こんにちは、ラミーです(^^)
来週も台風来るみたいですね(>_<)
私は自宅が仕事場ですが、電車やお車で通勤の方は大変ですよね。気を付けてくださいね。
最近、飛田和緒さんの”常備菜”という本を買いました。休日は予定ばかり入れてしまう私。”独身”・”実家”だと、甘えてなかなかお料理しなくなります（笑）
お仕事の日の空き時間に少しずつお料理の練習をしていこう！(^^)
常備菜はシンプルな料理が多いけど、新たな発見がたくさん！知ってるようで知らないこと沢山だな、、、。少しずつ制覇していこう！*\(^o^)/*
いつもありがとうございます。
ラミー
皆さんこんにちは、ラミーです。
当サロンで定番の美容整顔☆
定期的に通って下さいっているお客様から嬉しい報告を受ける事が多いんです(^.^)
・昔の写真と比べると目が大きくなってる！
・顔が小さくなった
・むくみがとれてスッキリしてる
そんなお声を本当に多く頂いています。
美容整顔の単コースよりも皆さんリンパマッサージと一緒に受けられる事が多いんですよね。
先日テレビで”肩こりがあると目が小さくなる”（←むくんでるんでしょうね。笑）ってあってたんです。
まさにそうだな！と思いました。
身体は繋がっています。
美容整顔だけでなく、リンパマッサージと一緒におコースを受けていただく事をお勧めします(^^)！
たくさんのお客様のキレイをお手伝い出来る事が嬉しいです♡
いつもありがとうございます。
ラミー
